Santé

Ça y est les vacances touchent à leur fin et la rentrée approche à grands pas ! Il est temps de ranger le maillot de bain et de se préparer à retourner travailler. Pour les petits comme pour les gr...

L’endométriose est une maladie féminine qui touche entre 5 à 10% des femmes en âge de procréer. Malheureusement, ces données ne sont pas les plus exactes car beaucoup d’entre elles ne sont pas diag...

Durant le mois de juin, j'ai animé un atelier autour du smoothie et de l'importance de l'hydratation auprès de personnes de plus de 60 ans. A cette occasion, nous avons réalisé ensemble 3 recettes ...

L’endométriose est une maladie chronique où l’inflammation est au cœur de la pathologie. En agissant sur cette inflammation, par le bais de solutions alternatives comme l’alimentation, la micronutr...

Lors de la dernière mise à jour du Plan National Nutrition Santé (PNNS) de 2019, les légumineuses ont été mise en avant comme une famille alimentaire à part entière. Avec un faible impact sur l’env...

Se nourrir est avant tout un besoin physiologique. Malheureusement, ce n’est pas une action si simple à entreprendre. L’alimentation permet de nourrir son corps mais aussi son esprit. Elle doit êtr...