Equilibre alimentaire à Chaville (92370)

Équilibre alimentaire

Se nourrir est avant tout un besoin physiologique et le résultat de nos habitudes quotidiennes, de notre culture ou encore de notre éducation. En somme, ce n’est pas une action si simple à entreprendre : adopter l’alimentation qui nous va peut se transformer en une véritable quête, selon l’âge, les habitudes socio-culturelles et socio-économiques, le mode de vie ainsi que selon une ou plusieurs pathologies.

Si l’alimentation est inadaptée, elle peut participer à une dégradation de l’état de santé tant bien physique que moral.
D'ailleurs, qu'est-ce qu'une alimentation déséquilibrée ? Ou bien, qu'est ce que veut dire equilibre alimentaire ?

Dès l’Antiquité, le médecin grec Hippocrate affirmait : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Mes prises en charge portent particulièrement sur l'amélioration de la qualité de vie au quotidien du patient. D'abord comprendre les maux, les symptômes, chercher les causes, puis les soulager. Et mesdames, oui, la santé féminine est devenue aujourd'hui un thème précieux en tant que diététicienne-nutritionniste, en tant que femme tout simplement.

Aujourd’hui, le métier de diététicien-nutritionniste est réduit à vous aider à perdre du poids. Or, ce praticien est un professionnel de santé qui prendra en compte l’ensemble des paramètres qui vous concernent pour tenter de vous réconcilier avec votre assiette. Parce que de nombreux motifs peuvent vous mener à souhaiter consulter, je saurais répondre à vos besoins à l’aide de la micronutrition et de mon parcours.

N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone, je suis à votre disposition avant, pendant et après les consultations, pour répondre au mieux à vos interrogations .

Mieux manger

« Je dois réduire les quantités pour perdre du poids »

Vous est-il déjà arrivé de vous entendre dire cela ? Et si l’alimentation pouvait vous aider à avoir une meilleure forme physique, un bon moral, une bonne capacité intellectuelle, de la motivation… ? Nous travaillerons ensemble sur ces aspects pour tenter d’équilibrer au mieux votre assiette selon vos sensations alimentaires. L’objectif sera également de couvrir vos besoins nutritionnels afin d’éviter toute restriction ou carence nutritionnelle.

Selon ses besoins et ses goûts

Mon approche diététique vous permettra également de :

Découvrir vos sensations alimentaires et tenter de les respecter au mieux
Se réconcilier avec votre assiette et que l’alimentation ne vous pose plus de problème
Tester de nouvelles choses pour se régaler à chaque repas
Trouver les meilleurs outils pour équilibrer votre quotidien

À chaque étape de sa vie

Nous évoluons chaque jour et c’est aussi le cas pour notre corps ! Certaines périodes de la vie nécessitent une modification de l’alimentation et l’adaptation de solutions bien-être.
Je vous proposerai d’adapter votre alimentation et vos objectifs à l’instant T en cas de projet bébé, de grossesse, d’allaitement…