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45 recettes express pour le quotidien
45 recettes express, équilibrées et gourmandes pour simplifier votre quotidien tout en prenant soin de vous. Des petits-déjeuners variés, des collations saines, des apéros gourmands et des repas rapides, prêts en quelques minutes ou à l’avance. Un ebook pensé pour vous inspirer et vous accompagner chaque jour avec des idées simples, pratiques et savoureuses, sans aucune restriction.
Recettes pour le petit-déjeuner
Recettes pour le déjeuner ou le dîner
Recettes pour l’apéro
Recettes pour la collation
Recettes bonus
Hello, moi c'est Alexandra ! Je suis diététicienne depuis 2019 et installée en libéral depuis 2020.
Au quotidien, j'accompagne mes patients en cabinet, tout en partageant mes connaissances en tant que formatrice en nutrition et diététique. Passionnée par la santé féminine, je me suis spécialisée dans la prise en charge de l'endométriose, du syndrôme des ovaires polykystiques (SOPK), des troubles menstruels ainsi que des troubles digestifs et du comportement alimentaire.
Est ce que vous aussi vous vous demandez ce que vous allez bien pouvoir manger ce soir ?
Est ce que vous aussi vous avez peu de temps pour préparer vos repas en semaine ?
Est ce que vous aussi vous voulez manger plus sainement mais pas de manière restrictive ?
Si une seule de ces réponses est "oui", alors cet ebook est fait pour vous ! Il vous facilitera le quotidien et vous aidera à diminuer la charge mentale du quotidien.